Odlično energetske bombe

Za dobar početak dana ili dozu dodatne energije prije treninga idealne su izvrsne energetske kuglice pripremljene od najboljih sastojaka.

Sastojci:
200-300 g badema Odlično
50 g lanenih sjemenki Odlično
50 g sjemenki bundeve Odlično
50 g sjemenki suncokreta Odlično
30 g chia sjemenki
150 g grožđica i brusnica Odlično
1 žlica komadića čokolade
2-3 žličice mljevenog cimeta
2-4 žličice kokosovog brašna
40 g kokosovog maslaca (sobne temperature)
50 g kokosovog ulja (otopljenog)
50 g javorovog sirupa

Postupak:

Grubo samljeti bademe i laneno sjeme pa dodati cijelu bundevu, luk i chia sjemenke, umiješati grožđice i brusnice, čokoladne kapljice, cimet i kokosovo brašno. Miksajući polako dodavati omekšali kokosov maslac i ulje te na kraju javorov sirup. Srednjom brzinom dobro izmiješajte masu da se svi sastojci prožmu i počnu lijepiti za “tijesto”. Masa se zatim oblikuje u kuglice proizvoljne veličine, stavlja na tacnu i stavlja u hladnjak na nekoliko sati da se stegne.

Dobar tek!