Vaša košarica je trenutno prazna!

Energijske ploščice iz študentske hrane
Preproste ploščice iz študentske hrane so odličen energijski prigrizek, ki ga lahko zamrzneš in shraniš za kakšen izlet ali potovanje.
Sestavine:
-
300 g študentske hrane
-
2 JŽ bučnih semen
-
1 JŽ chia semen
-
1 čž vanilijevega ekstrakta
-
80 g javorjevega sirupa
Priprava:
-
Pečico segrejemo na 165°C in manjši pekač za peko (15 x 15 cm) obložimo s peki papirjem.
-
Študentsko hrano lahko po želji nekoliko nasekljamo.
-
Vse sestavine premešamo v skledi in jih prenesemo v pekač. Sestavine čim bolj potlačimo ob dno pekača. Pustimo počivati 10 minut.
-
Pekač postavimo v pečico in pečemo 35 minut, vzamemo iz pečice in počakamo, da se popolnoma ohladi – vsaj 1 uro, ali še več.
-
Ploščo odstranimo iz pekača, iz nje odlepimo peki papir in jo narežemo na poljubno velike ploščice.
-
Po željo zamrznemo za prigrizek v prihodnosti ali pa postrežemo takoj.